Mua Hạt Thông Ăn Tết

đăng 07:19, 2 thg 7, 2016 bởi Chung Ngô Văn   [ đã cập nhật 18:38, 25 thg 10, 2016 ]

Mua Hạt Thông Ăn Tết là một lựa chọn tốt hiện nay


mua hạt thông ăn tết, ăn tết với hạt thông, hạt thông làm quà tết

Hạt thông đang dần trở nên phổ biến hơn ở những nước trên thế giới đặc biệt là những quốc gia phát triển. Tuy nhiên tại Việt Nam lại hạt thông là gì thì còn khá là mới mẻ và bất ngờ với nhiều người. Hạt thông đã được sử dụng ở các nước châu Âu và một số nước châu Á từ thời kỳ xa xưa. Mọi người thường thêm hạt thông vào những món ăn hoặc bánh mì để món ăn có hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng hơn. Hôm nay chúng ta cùng xem hạt thông có tác dụng gì nhé!

1. Hạt thông là gì, hạt quả thông là gì?

Hạt thông là hạt được tách trong khoảng quả thông và có thể được lấy từ nhiều dòng thông khác nhau chỉ có 10 loại quả thông cho ra hạt trong hơn 100 loại thông khác nhau trên thế giới. Nhiều đất nước trên thế giới cũng đã trồng và dùng hạt thông một cách phổ biến. Ở mỗi nơi thường với 1 dòng thông đặc trưng cho nơi đó và hạt thông cũng có sự khác nhau về mùi vị, chất lượng.

Đặc điểm của hạt thông: Hạt thông có kích thước khá nhỏ, nhìn tương đối giống với hạt dẻ cười nhưng vỏ màu nâu cánh dán, bóng, dẹt hơn, ko được tròn trĩnh như hạt dẻ cười. Bên trong, nhân hạt thông sở hữu màu trắng ngà đến trắng muốt.

Hạt thông ở những nước châu Âu dễ dàng có thể phân biệt với hạt thông các nước châu Á bởi có chiều dài  và kích cỡ to hơn. Ở các quốc gia châu Á, hạt thông có hình dáng bên ngoài khá giống hạt bắp không dài. Hạt thông Mỹ với kích thước to hơn và dễ bóc vỏ và ăn ngon hơn thông chấu âu và châu á.

2. Thành phần và dinh dưỡng trong hạt thông, giá trị dinh dưỡng của hạt quả thông

Hạt thông có giá trị dinh dưỡng, giàu chất béo không lo. Không những thế còn phổ biến thành phần như carbohydrates, protein, chất xơ và là một nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất. Sau đây là hàm lượng một số chất  trong 100g hạt thông khô:

Năng lượng: 673Kcal
Carbohydrates: 13,08g
Chất béo: 68,4g
Protein: 13, 7g
Chất xơ: 3,7g
các vitamin: Vitamin đội ngũ B, C, E và K
các khoáng chất: Canxi, sắt, kẽm, magie, mangan, photpho, kali.


3. Hạt thông sở hữu tác dụng gì? hạt thông có công dụng gì?

Ngăn chặn sự thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả hơn với hạt thông

nếu như bạn đang quyết tâm giảm cân và đang đấu tranh lại có các cơn thèm ăn khát uống. những món đồ ăn giàu chất béo, các dòng snack, đồ uống có ga luôn quyến rũ, làm cho bạn rất khó vượt qua thì hạt quả thông sẽ giúp bạn mang thể cưỡng lại sự quyến rũ Đó tiện lợi hơn. Đây là do axit béo đựng trong hạt thông mang thể xúc tiến sản xuất một lượng cung cấp cholecystokinin (CCK), đây là 1 thể hormone gây ức chế cảm giác thèm ăn.

Theo những nhà khoa học nghiên cứu cho biết lúc tiêu thụ 3g axit pinolenic trước khi ăn sáng sẽ làm cho sự hấp thu thức ăn trong cơ thể chậm lại và khiến giảm lượng thức ăn 37%.

Bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể với hạt thông

Hạt thông có thành phần dinh dưỡng giúp nâng cao năng lượng. Làm chậm tiến độ phát triển chất béo không bão hòa đơn, protein, sắt. Magie cũng được sản xuất khi bạn sử dụng hạt thông, bởi lúc hàm lượng magie giảm xuống mức tốt thân thể sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi. nếu dùng khoảng 1 nửa cốc hạt thông sẽ sản sinh 1 nửa nhu cầu magie hàng ngày của cơ thể.

sử dụng hạt thông đối có các người phải di chuyển nhiều và giúp cơ thể có thể hoạt động lâu hơn và phòng chống tình trạng chuột rút thường xuyên.

hạt thông khiến giảm nguy cơ mắc những bệnh tim

Hạt thông tập hợp đa dạng thành phần các chất thiết yếu mang đến sức khỏe tim mạch như chất béo không bão hòa đơn, vitamin E, vitamin K, sắt, magie, mangan…

một số nghiên cứu đã đưa ra Phân tích axit pinolenic giúp hỗ trợ thăng bằng cholesterol trong thân thể, làm cho giảm hàm lượng cholesterol gây hại (LDL) và nâng cao mức cholesterol có lợi (HDL) cho thân thể. ưng chuẩn chậm triển khai tác động rất tích cực tới gan.

Hạt thông sở hữu tác dụng tốt cho thị giác của bạn

Chất Lutein trong hạt thông là chất sở hữu khả năng chống oxy hóa quan yếu dự phòng bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng hoặc đục thủy tinh thể. Các Vitamin beta carotene phân phối giúp mắt sáng hơn.

Chống lão hóa, phòng ngừa ung thư bằng hạt thông

các chất chống oxy hóa trong hạt thông giúp chiếc bỏ gốc tự do có hại trong cơ thể. Những gốc tự do là tác nhân chính trong những căn nguyên dẫn đến lão hóa, nguy cơ mắc ung thư cũng như nguy cơ ung thư hoặc bị di căn nặng hơn. Giảm lão cơ thể đồng thời cũng sẽ giúp làn da của bạn tươi trẻ đẹp hơn, giảm những nếp nhăn, phòng chống nám da. Chất chống oxy hóa ngăn chặn những vấn đề do gốc tự do gây ra và cải thiện sức khỏe của bạn.

4. những bí quyết dùng hạt thông phổ biến

Hạt thông được sử dùng trong khoảng thời gian rất lâu ở rộng rãi nước châu Âu, chính ra tại đây họ đã tiêu dùng và tạo ra nhiều cách chế biến hạt thông. Hạt thông không chỉ là 1 thực phẩm dùng để ăn vặt mà còn được dùng để làm nhiều việc:

làm cho tinh dầu
Cho vào các món ăn, salad..
làm bánh
Cà phê hạt thông
…..

5. phương pháp bảo quản hạt thông

Hạt thông có hàm lượng 2-3% là nước, lúc chưa bóc vỏ thì hạt với thể bảo quản được thời kì lâu nếu giữ khô và lanh, nhiệt độ thích hợp là – 5 độ C tới hai độ C. nếu hạt thông đã được bóc vỏ (ngay cả chưa bóc vỏ) để trong điều kiện nhiệt độ ấm hoặc không bảo quản kín gió, tiếp xúc với ánh mặt trời thường xuyên thì sẽ nhanh giảm chất lượng, ôi trong vòng 1 vài tuần,

hạt thông mua ở đâu đi nữa, dù còn nguyên vỏ nhưng nếu như không được bảo quản đúng cách thức, không thì cũng rất dễ bị mất đi hương vị, ko còn thơm ngon nữa.

Hiện shop hạt dinh dưỡng chúng tôi phân phối hạt thông, để sắm được sản phẩm chất lượng bạn nên xem xét kỹ bao bì và xem chất lượng sản phẩm tại nơi tin cậy.

Mua hạt thông ăn tết ở đâu

cửa hàng hạt dinh dưỡng chuyên sản xuất những sản phẩm hạt thông chất lượng. LH 0167.242.9999

Xem thêm:>>>>Dinh dưỡng trong hạt thông mỹ